Selon une étude réalisée par le cabinet Empreinte Humaine, plus de deux millions six cent mille Français ont été touchés par un burn-out en 2021. Dépression, une spirale descendante. Burn-out, une spirale ascendante d’hyperactivité. 1er point : 11 signes pour reconnaître des signes avant-coureurs d’un burn-out. 2e point : les 5 symptômes du burn-out.
Un burn-out, c’est quand le corps dit non, mais que le cerveau, lui, continue à y croire.